Slovensko je krajinou bohatou na minerálne pramene. Ich blahodárne účinky sú známe už tisíce rokov. Liečivá voda je súčasťou slovenských kúpeľných miest, avšak minerálne pramene nájdete aj v jedinečnej slovenskej prírode. Spoznajte s nami účinky minerálov pre vaše zdravie.
Minerálne kúpele sú typom liečebného kúpeľa, ktorý obsahuje vysoké množstvo prírodných minerálov, ako je horčík, vápnik a síra. Tieto minerály často pochádzajú z prírodných horúcich prameňov.
Minerálne kúpele sú známe svojimi terapeutickými účinkami vrátane uvoľnenia svalov, zníženia stresu a úzkosti a úľavy od bolesti kĺbov a svalov. Okrem liečebných účinkov sú minerálne kúpele aj obľúbenou formou hydroterapie, ktorá zahŕňa používanie vody na liečbu rôznych zdravotných ťažkostí.
Minerálne kúpele sa pre svoje terapeutické účinky používajú už tisíce rokov. Napríklad starovekí Gréci a Rimania verili, že minerálne kúpele dokážu liečiť rôzne ochorenia a pravidelne ich používali pre ich zdravotné účinky.
Rôzne minerálne kúpele obsahujú rôzne druhy a množstvá minerálov v závislosti od ich zdroja a lokality. Napríklad niektoré minerálne kúpele môžu mať vysoký obsah síry, zatiaľ čo iné môžu mať vysoký obsah horčíka alebo vápnika. Tieto kúpele sa využívajú nielen pre ich liečivé účinky, ale aj pre ich spoločenský a kultúrny význam. V mnohých kultúrach sa minerálne kúpele považujú za miesto na relaxáciu, socializáciu a spojenie s ostatnými.
Najčastejšie obsiahnuté minerály v prírodných vodách sú:
Aj keď to nie je úplne rovnaké ako namáčanie sa v prírodnom prameni, je možné vytvoriť si zážitok z minerálneho kúpeľa aj doma. Tu je niekoľko tipov, ako si vytvoriť minerálny kúpeľ doma:
Minerálne kúpele, známe aj ako horúce pramene, sa pre svoje liečivé účinky používajú už stáročia. Tu sú niektoré z možných zdravotných prínosov minerálnych kúpeľov:
Hoci majú minerálne kúpele mnoho potenciálnych zdravotných výhod, existujú aj situácie, v ktorých sa neodporúčajú. Tu sú niektoré bežné kontraindikácie minerálnych kúpeľov:
Horčík a síra sú dva bežné minerály, ktoré sa nachádzajú v minerálnych kúpeľoch, pričom každý z nich má svoje vlastné potenciálne zdravotné výhody.
Horčík je minerál, ktorý je dôležitý pre mnohé telesné funkcie vrátane funkcie svalov a nervov a zdravia kostí. Predpokladá sa, že horčíkové kúpele zmierňujú svalové napätie a bolesť, znižujú stres a úzkosť a podporujú relaxáciu a lepší spánok.
Horčík tiež zlepšuje zdravie pokožky a znižuje zápal, vďaka čomu je obľúbený u osôb s kožnými ochoreniami, ako sú ekzémy alebo psoriáza. Horčík sa vstrebáva cez pokožku počas kúpeľa, čo z neho robí účinný spôsob doplnenia príjmu horčíka.
Síra je minerál, ktorý je známy svojimi protizápalovými a antibakteriálnymi vlastnosťami, vďaka čomu je obľúbenou voľbou pre osoby s kožnými ochoreniami, ako je akné alebo psoriáza. Predpokladá sa, že sírne kúpele zmierňujú bolesť a stuhnutosť kĺbov, zápal a podporujú relaxáciu.Sírne kúpele majú výrazný zápach, ktorý niektorí ľudia považujú za nepríjemný, ale iní ho môžu považovať za upokojujúci alebo terapeutický.
Slovensko je krajinou bohatou na minerálne vody. Ich účinky sú známe už stovky rokov a sú obľúbenou súčasťou minerálnych kúpeľných procedúr. Na Slovensku pramení celkovo 1600 liečivých prameňov. Slovenské minerálky si dnes bežne kúpime v obchodoch. Ak vás fascinujú slovenské minerálne pramene, spoznajte cestu minerálnymi prameňmi, ktorá spája 12 najvýznamnejších minerálnych prameňov s celkovou dĺžkou 100 km.
Kúpele Lúčky sú obľúbené nielen kvôli minerálnym prameňom. V okolí kúpeľov nájdete rôzne turistické chodníky a na svoje si tu prídu aj cyklisti. Minerálne pramene v kúpeľoch Lúčky sú slabo mineralizované, síranovo-hydrouhličité, hypotonické a vápenato horečné. V kúpeľoch sa pomocou minerálnej vody liečia zdravotné problémy ako ženské choroby, tráviace problémy, choroby z povolania a mnoho ďalších.
V malej obci neďaleko Bardejova, nájdete skutočný prírodný poklad, niekoľko prameňov minerálnej vody. K prameňu je voľný prístup pre všetkých návštevníkov. Voda má slanú chuť a zvýšené množstvo kyseliny metaboritej a lítia, ktoré priaznivo pôsobia na tráviaci systém. Minerálna voda z obce Cigeľka je efektívna aj pri zdravotných problémoch ako je dna či obezita. Približne 20 minút od obce nájdete Bardejovské Kúpele, ktoré sú nielen ideálne na oddych, ale aj na rôzne voľnočasové aktivity. Na svoje si tu prídu hubári, turisti či nadšenci histórie.
Turčianské Teplice ponúkajú okrem klasických hydroterapeutických procedúr, vhodné aj pitné kúry. Minerálna voda, ktorá vyviera v Turčianskych Tepliciach, má vysoký obsah vápnika a magnézia, čím priaznivo pôsobí na urologické, nefrologické a pohybové ochorenia. Pitné kúry pôsobia protizápalovo a protialergicky. Množstvo vody určuje lekár, ak si ju chcete dopriať ako návštevník, tak len v malom množstve. Kúpele v Turčianskych Tepliciach ponúkajú niekoľko minerálnych kúpeľov, ako napríklad detoxikačný citrínový kúpeľ, perličkový lazuritový, uvoľňujúci smaragdový kúpeľ a mnoho ďalšieho. Minerálnu vodu nájdete aj v SPA & Aquapark Turčianske Teplice.
V Bardejovských Kúpeľoch vyviera až 10 liečivých prameňov. Dva pramene sú k dispozícii aj neubytovaným návštevníkom. Ubytovaní hostia si môžu vodu načerpať trikrát do dňa. Minerálna voda v Bardejove sa najčastejšie využíva na pitné kúry a inhalácie. V Bardejovských Kúpeľoch si účinky minerálnej vody môžete vyskúšať v rámci minerálnych kúpeľov s morským luhom, s prísadou a lupeňmi ruží, v pivnom prísadovom kúpeli, soľnom kúpeli a v mnoho ďalších.
Kúpeľný prameň v Sliači vyviera priamo pod Kúpeľným domom. Minerálna voda je síranovo-hydrouhličitá, horečnato-vápenatá s vysokým obsahom oxidu uhličitého. Vo svete existujú len tri miesta s podobným zložením liečivých minerálnych vôd, akú má práve Kúpeľný prameň. Kúpele Sliač sú obľúbené aj pre svoj kúpeľný park, mnoho historických a prírodných pamiatok v okolí či pre turistické chodníky.
Voda s liečivými účinkami v Smrdákoch je neobyčajne jedinečná a jej účinky sú takmer rovnocenné len s pobytom pri Mŕtvom mori. Obsahuje vysoké množstvo síry a ďalších minerálov, ktoré sú veľmi prospešné pri liečbe kožných ochorení ako psoriáza, ekzém a akné, ako aj pri silných chronických poruchách pohybového aparátu. Navyše, má protizápalové účinky a pozitívny vplyv na imunitný systém.
Dudinské kúpele sú populárne najmä vďaka minerálnej vode, ktorá je charakteristická pre toto miesto. Táto vysoko mineralizovaná voda má zvýšený obsah sulfátov, fluoridov, lítia a bóru a je uhličitá. Dudinské minerálne pramene patria medzi vzácne a zložité typy liečivých vôd. Ich priaznivé zloženie ich radí medzi najcennejšie slovenské minerálne pramene. Minerálne kúpele v Dudinciach si môžete vychutnať v podobe bazénového alebo vaňového kúpeľa. Súčasťou minerálnych kúpeľov je aj suchý zábal.
Kúpele v Piešťanoch ponúkajú unikátne prírodné zdroje. Jednou z najznámejších procedúr je práve Zrkadlisko v Kúpeľnom dome Irma. Ide o bazén napustený liečivou minerálnou vodou z Piešťan. Voda v Piešťanoch má vysoký obsah síry a je vhodná na liečbu pohybového aparátu. Síra okrem iného zlepšuje prekrvenie a má antibakteriálne účinky.
Jaskynný parný kúpeľ sa nachádza v Sklených Tepliciach. Minerálna voda je bohatá na magnézium a kalcium a využíva sa najmä na liečbu pohybového aparátu. Pobyt v Parenici je vhodný aj pre osoby s kardiovaskulárnym ochorením.
Liečivé termálne vody však nájdete aj v ďalších slovenských kúpeľoch ako Kúpele Rajecké Teplice, Trenčianske Teplice a ďalšie. Vyskúšajte liečivé vlastnosti minerálnych vôd a rezervujte si liečebný kúpeľný pobyt.
Trápi vás stres, bolesť svalov alebo športové zranenie? Máte pocit, že vaše telo je obrovský uzol napätých svalov? Riešením vašich problémov môže byť terapia hĺbkovou tlakovou masážou.
Zistiť viacViete, aké je to kúpať sa v zlate? Zájdite do kúpeľov Turčianske Teplice, kde vás zlatom doslova zasypú. Dokonca sa tu zlata môžete aj napiť! V spojení s liečivou silou vôd spôsobí, že sa z kúpeľov vrátite mladší, krajší.
Zistiť viacNeustále písanie na počítači či každodenná manuálna práca dá našim rukám poriadne zabrať. Masáž rúk…
Liečebná alebo zdravotná masáž sa zvyčajne používa ako doplnková terapia popri iných liečebných postupoch, ako…
Štrbské Pleso patrí k najvyhľadávanejším turistickým strediskám vo Vysokých Tatrách. Okrem krásnej prírody a známej…
Páčia sa vám elegantné a decentne upravené nechty? Alebo naopak preferujete žiarivé farby a vzory?…
Liečba parafínovým voskom sa vykonáva na rôznych častiach tela, ako sú ruky, nohy a chrbát.…
Vrch Holíš je obľúbeným miestom výletov klientov užívajúcich si liečebný pobyt v kúpeľoch Nimnica. Ide…