Zdravie a wellness

Čo zbaliť na krátku wellness dovolenku pre ženu

Ženy to pri balení na dovolenku nemajú jednoduché. Chcú byť krásne, ale zároveň aj prakticky oblečené. Nechcú chodiť každý deň v tom istom oblečení. Chcú predviesť v kúpeľoch to najlepšie zo svojho šatníka. A tie topánky! Kozmetika! Bižutéria! Ak aj vy stojíte bezradne nad kufrom, lebo vecí je veľa a priestoru málo, poradíme vám.

'; } var h2Elems = document.querySelectorAll('h2'); h2Elems.forEach(function(h2, index) { var h2ID = sanitizeTitle(h2.textContent); // Use the sanitizeTitle function h2.id = h2ID; }); }); } catch (error) { console.error("An error occurred while generating table of contents: ", error); }

Zoznam vecí na balenie

Bez zoznamu ani na krok. Tých vecí je tak veľa, od dokladov cez oblečenie a spodné prádlo, až po malé, ale užitočné drobnosti, že je jednoduchšie niečo zabudnúť, ako si na všetko spomenúť. Preto majte zoznam. Nakupujte podľa zoznamu, pripravte si veci podľa zoznamu, zbaľte sa podľa zoznamu a potom vám ostáva už len jedna vec, ktorú si tiež dajte na zoznam: Užiť si dovolenku.

Pri balení nepodceňujte prípravu. Nenechávajte nič na poslednú chvíľu a baľte sa s rozvahou. V tom vám pomôže aj náš kontrolný zoznam.

Dokumenty a doklady

  • občiansky preukaz
  • preukaz poistenca
  • vodičský preukaz
  • voucher alebo zľavový kupón
  • potvrdenie o rezervácii

Dôležité veci

  • lieky (pravidelne užívané, analgetiká)
  • zdravotné pomôcky (rýchloobväz, nožnice)

Oblečenie

  • tričká
  • nohavice
  • sukňa / šaty
  • blúzka
  • spodná bielizeň
  • plavky
  • sveter / mikina
  • bunda
  • tepláky / legíny
  • pyžamo
  • župan (ak nie je súčasťou ubytovania)
  • športové oblečenie
  • oblečenie na špeciálnu príležitosť
  • šľapky k bazénu
  • prezuvky na izbu

Kozmetika a toaletné potreby

  • uteráky (ak nie sú súčasťou ubytovania)
  • hrebeň
  • zubná kefka
  • zubná pasta
  • vreckovky
  • menštruačné vložky / tampóny
  • sprchový gél
  • šampón na vlasy
  • kondicionér
  • antiperspirant
  • dekoratívna kozmetika
  • manikúra
  • žehlička na vlasy / fén

Užitočné maličkosti

  • dáždnik
  • nabíjačka na telefón
  • slnečné okuliare
  • kniha alebo iné voľnočasové aktivity

Ako zbaliť kufor

Keď budete baliť kufor na víkendový pobyt, alebo dlhší liečebný pobyt, pamätajte na to, že ťažké veci idú na spodok, drobnosti do rohov a tašky majú aj vonkajšie vrecká, ktoré je hriech nevyužiť. Prvú vrstvu šatstva oddeľte väčším uterákom alebo tričkom, čím vytvoríte druhú vrstvu. Aby sa veci nepokrčili, rolujte ich. Môžete každú vec osobitne, alebo spolu. Podľa toho, čo vám vyhovuje. Takto zbalené veci sa nepokrčia, ale zároveň, ak ich predtým otočíte na ruby, ani sa vám pri cestovaní nezašpinia.

Ak máte nejaké cennosti, určite patria len a len do príručnej tašky, kabelky či ľadvinky. Veľký kufor môžete odložiť do batožinového priestoru, nebudete ho mať stále na očiach a navyše, batožina sa občas aj stráca.

Užitočné rady k baleniu na dovolenku

Obuv

Ak idete na dovolenku, ktorá nebude trvať viac ako 2 týždne, pokojne vám stačia 3 páry topánok. Lodičky, tenisky, obuv na voľný čas či na nordic walking. Podľa toho, aké máte plány. Pamätajte však, že tie najobjemnejšie využite ako obuv na cestovanie a ostatné dajte na spodok tašky. Miesto ušetríte aj tak, že do nich dáte ponožky alebo iné drobnosti.

Kozmetika

Čo sa týka kozmetiky, necestujete na pustý ostrov. Mydlo aj šampón bude v krajnom prípade aj v hoteli, prípadne si kúpite, čo budete naozaj potrebovať. 

A ak naozaj potrebujete krémy od výmyslu sveta a neviete zredukovať ich počet, využite malé balenia a vzorky. Efektívne je však na dovolenke používať neutrálny krém, ktorý môžete použiť ako ranný a nočný a pomôže vám tiež s odlíčovaním či so suchými rukami.

Oblečenie

Keď si budete vyberať oblečenie, riaďte sa tým, že každý kúsok by sa mal dať kombinovať aspoň do 2 – 3 outfitov. Odporúčame sledovať aj predpoveď počasia a okrem toho si vopred naplánovať aktivity počas dovolenky. Ak sa chcete prechádzať po kúpeľnom parku alebo spoznávať prírodu náučnými chodníkmi, obutá v lodičkách nielenže budete na smiech, ale v prvom rade vám samotnej do smiechu nebude.

A čo sa týka spodnej bielizne, neberte si jej zbytočne veľa. Zbaľte si presný počet kusov podľa dní dovolenky. Ak by ste náhodou potrebovali, môžete si spodnú bielizeň preprať v mydlovej vode.

Ako vyzerá balenie na dovolenku u vás? Máme svoje špeciálne triky? Podeľte sa o ne s ostatnými ženami v komentároch. My ženy si predsa musíme pomáhať.

Mnoho užitočných rád nájdete aj v nasledujúcich videách. Vybrali sme tie kratšie, pretože ani to vaše balenie nemusí trvať večne.

Mohlo by vás zaujímať

Čokoládový zábal

Už americkí Indiáni čokoládu považovali za afrodiziakum. V podstate sa nemýlili, pretože vedecké výskumy preukázali, že sa v nej sa nachádza veľké množstvo vitamínov a podporných látok, ktoré telu prospievajú. Dnes je čokoládový zábal perlou medzi zábalmi a skrášľujúcimi procedúrami.

Zistiť viac
Joga – potešte telo aj ducha

Dnes vnímame jogu predovšetkým ako cvičenie, no v podstate ide aj o náuku o našom tele, mysli, vedomí a duši. Slovo „joga“ znamená v preklade spojenie, zjednotenie alebo rovnováhu. Joga priaznivo pôsobí na koncentráciu človeka, udržiava psychickú a fyzickú stabilitu a harmonizuje vonkajšie a vnútorné aktivity.

Zistiť viac
Denisa

Denisa sa stará o pútavé texty, ktoré každý číta s radosťou. Vyštudovala žurnalistiku, pracovala ako PR manažérka i ako manažérka inzercie v reklamnej agentúre. Je autorkou dvoch kníh. Vo voľnom čase sa naplno venuje svojej rodine. Všetok voľný čas trávia spolu von, a to za každého počasia. Preto každý jej deň končí rozprávkou, ktorú číta synovi a chvíľou pokoja pri dobrej knihe. Pre Denisu je písanie prácou i záľubou zároveň.

Recent Posts

Štrbské Pleso – perla slovenských Tatier

Štrbské Pleso patrí k najvyhľadávanejším turistickým strediskám vo Vysokých Tatrách. Okrem krásnej prírody a známej…

2 dni dozadu

Manikúra: Vyberte si správny typ manikúry pre vás

Páčia sa vám elegantné a decentne upravené nechty? Alebo naopak preferujete žiarivé farby a vzory?…

2 týždne dozadu

Parafínový zábal zlepšuje krvný obeh a zmierňuje bolesti

Liečba parafínovým voskom sa vykonáva na rôznych častiach tela, ako sú ruky, nohy a chrbát.…

3 týždne dozadu

Vrch Holíš nad vodnou nádržou Nosice

Vrch Holíš je obľúbeným miestom výletov klientov užívajúcich si liečebný pobyt v kúpeľoch Nimnica. Ide…

1 mesiac dozadu

Masáž tváre: Jednoduchá procedúra omladí vašu pleť

Každá chceme mladistvú a zdravo vyzerajúcu pleť. Vplyvom rokov však pribúdajú vrásky a pleť chabne.…

1 mesiac dozadu

Chemický peeling: Účinná procedúra alebo prežitok?

Chemický peeling je kozmetické ošetrenie, ktoré sa používa na exfoliáciu, zjemnenie vrások, jaziev a pigmentácií.…

2 mesiace dozadu