Máte neustále pocit únavy a zlej nálady? Premáha vás stres a ani doma si už nemôžete oddýchnuť? Tak práve teraz je ten správny čas zájsť si na relaxačný alebo wellness pobyt, ktorý vás zbaví všetkých problémov a vrátite sa z neho s úsmevom na tvári a plní novej energie. Personál kúpeľných a wellness zariadení sa postará o vaše blaho a jedinou starosťou, s ktorou sa budete trápiť je, ktorú z množstva relaxačných procedúr si vybrať.
Dnešná hektická doba spôsobuje mnohé problémy ako sú civilizačné choroby, permanentný stres a depresie. Vďaka psychickej nerovnováhe ľudia trpia čoraz častejšie ochoreniami rôzneho druhu. A ako sa pred stresom ochrániť? Zaraďte do svojho režimu niektorú z wellness procedúr, ktoré vám pomôžu odreagovať sa. Na výber máte z veľkého množstva masáží, zábalov, sáun a kúpeľov. Záleží len na vás!
Už starý Egypťania poznali zázračné účinky, ktoré majú dotyky na ľudské telo. Masáž patrí medzi prvé relaxačné prostriedky ľudstva a už od pradávna prináša slastné a uvoľňujúce pocity. Postupom času sa masáže menili a každá kultúra si k nim pridala zaujímavé prvky. Niekde začali používať bamusové palice, inde lastúry a mušle. Obľúbenou však stále zostáva aj klasická masáž, ktorá stimuluje krvný obeh a lymfatický systém.
Špeciálna thajská masáž pomáha uvoľňovať stres, zlepšuje fyzickú kondíciu a posilňuje imunitný systém. Škodlivé látky a toxíny z tela vypudíte masážou s lávovými kameňmi. Medová masáž pôsobí blahodárne na omladenie pokožky a liečenie rán na tele. Môžete vyskúšať aj ďalšie iné masáže, tradičné alebo netradičné, výber je len na vás. Masáž vám pomôže odstrániť aj bolesti chrbtice, krku a svalov.
Pokožka potrebuje dôkladnú starostlivosť. Zábaly však ponúkajú aj niečo naviac – zlepšujú prekrvenie, funkčnosť svalov a kĺbov, odstraňujú celulitídu a pôsobia relaxačne aj na psychiku. Keď zábalu predchádza masáž, účinky oboch procedúr sa ešte umocňujú. A v záverečnej oddychovej fáze nasleduje dokonalý pocit relaxu a blaha. Na výber máte opäť široké spektrum druhov zábalov. Či už si zvolíte rašelinový, bahenný alebo čokoládový či medový, každý z nich ulahodí vášmu telu i duši.
Relaxačné a uvoľňujúce účinky horúcich kúpeľov sú takisto známe už od dávnych čias. Na Slovensku, ale aj v okolitých krajinách nájdete množstvo kúpeľov, ktoré vo svojich procedúrach využívajú liečivé termálne pramene. Tieto minerálne zdroje sú bohaté na vzácne zložky a každé z nich prospieva a lieči iné druhy ochorení. Najobľúbenejšími kúpeľmi sú rašelinové, bylinkové, perličkové a vírivé kúpele.
Sauna je obľúbeným spôsobom, akým zo seba vyplavíte všetky škodlivé látky, toxíny a vírusy, pričom sa budete oddávať ničím nerušenému relaxu v horúcom prostredí. Ak raz navštívite saunu, obľúbite si ju natoľko, že sa stane vašim pravidelným rituálom. Sauna prospieva aj vnútorným orgánom a pokožke. Pomáha bojovať proti kožným problémom a alergiám.
Môžete si vybrať zo štyroch základných druhov sáun – fínska, parná, suchá a infrasauna. Špeciálnym druhom sáun je bylinková, kde sa využíva moc omamných vôní z liečivých rastliniek. Takáto forma saunovania je skvelým spôsobom aromaterapie. Je to balzam na ľudské telo a jemným pohladením pre dušu. V saune si zlepšíte imunitu, odstránite zlú náladu a skrášlite svoju pokožku.
Už ste rozhodnutí? Stále nie? Stačí si vybrať niektorý z relaxačných alebo kúpeľných pobytov a nechať sa viesť individuálnym programom, ktorý vám naordinuje lekár alebo odborný poradca. Neváhajte a zbavte sa stresu pohodlným spôsobom! Užite si relax a pohodu, ktorú ponúkajú kúpele a wellness hotely!
Podvodná či subaquálna masáž je jedinečný a účinný spôsob, ako zmierniť stres, bolesti a zlepšiť…
Neustále písanie na počítači či každodenná manuálna práca dá našim rukám poriadne zabrať. Masáž rúk…
Liečebná alebo zdravotná masáž sa zvyčajne používa ako doplnková terapia popri iných liečebných postupoch, ako…
Štrbské Pleso patrí k najvyhľadávanejším turistickým strediskám vo Vysokých Tatrách. Okrem krásnej prírody a známej…
Páčia sa vám elegantné a decentne upravené nechty? Alebo naopak preferujete žiarivé farby a vzory?…
Liečba parafínovým voskom sa vykonáva na rôznych častiach tela, ako sú ruky, nohy a chrbát.…